Τετάρτη 4 Σεπτεμβρίου 2013

Το… σύνδρομο χρόνιας αργοπορίας!

Πλέον μπορεί και να έχετε μια πειστική δικαιολογία, αφού γιατροί διέγνωσαν σε ασθενή το «σύνδρομο χρόνιας αργοπορίας».

Ένας 57χρονος Σκωτσέζος ο οποίος μια ζωή φτάνει αργοπορημένος σε όλες τις εκδηλώσεις – από τα ραντεβού έως τη δουλειά – διαγνώστηκε με σύνδρομο χρόνιας αργοπορίας.

argoporia
Καθυστερείτε πάντα σε όλα σας τα ραντεβού;

Η διάγνωση έγινε στο Νοσοκομείο Ninewells της Νταντή, σε ένα ραντεβού στο οποίο ο Τζιμ Ντάνμπαρ έφτασε με καθυστέρηση 20 λεπτών.

Ο κ. Ντάνμπαρ δεν έχει καταφέρει ποτέ στη ζωή του να φτάσει εγκαίρως στη δουλειά, στα γεύματα με φίλους ή έστω στα πρώτα ραντεβού με τις συντρόφους του, ενώ ακόμα και στους γάμους ή τις κηδείες φτάνει με σημαντική αργοπορία.

Οι γιατροί του πιστεύουν ότι το σύνδρομό του πηγάζει από το ίδιο τμήμα του εγκεφάλου το οποίο προσβάλλεται στους πάσχοντες από σύνδρομο ελλειμματικής προσοχής-υπερκινητικότητας, πολλοί εκ των οποίων πασχίζουν για να είναι ακριβείς στις υποχρεώσεις τους.

Η προσβολή αυτού του τμήματος σημαίνει ότι δεν μπορούν να υπολογίσουν με ακρίβεια πόσος χρόνος χρειάζεται για να κάνουν το οτιδήποτε.

Μερικοί ψυχολόγοι πιστεύουν ότι η χρονία αργοπορία αποτελεί σύμπτωμα υποκείμενου προβλήματος ψυχικής υγείας, όπως η κατάθλιψη.

Πρόσφατη μελέτη του Πολιτειακού Πανεπιστημίου του Σαν Φρανσίσκο, στην οποία περισσότεροι από 200 εθελοντές, έδειξε ότι το 17% μονίμως καθυστερούσαν. Οι άνθρωποι αυτοί παρουσίαζαν παρόμοια στοιχεία στη συμπεριφορά τους, όπως αγχώδεις τάσεις και δυσκολίες με τον αυτοέλεγχο.
Οι ερευνητές, πάντως, λένε πως το σύνδρομο μπορεί να αντιμετωπιστεί – και συνιστούν στους ασθενείς να θέτουν αυστηρά χρονικά περιθώρια στον εαυτό τους και να καταγράφουν πόση ώρα τους χρειάζεται για να κάνουν κάτι, ούτως ώστε να προγραμματίζουν σωστά τον χρόνο τους.

Εντούτοις, μερικοί ειδικοί εκφράζουν αμφιβολίες για τη διάγνωση των γιατρών τουNinewells.
«Το σύνδρομο δεν έχει ενταχθεί στον Οδηγό Ψυχικών Νόσων της Αμερικανικής Ψυχιατρικής Εταιρείας, συνεπώς δεν είμαι σίγουρη αν στ’ αλήθεια συνιστά ιατρικό πρόβλημα», δήλωσε η ψυχοθεραπεύτρια δρ Σέρι Τζέικομπσον, διευθύντρια στην Κλινική Ψυχοθεραπείας Harley, στο Λονδίνο.
«Η επαναλαμ
βανόμενη αργοπορία αποτελεί σύμπτωμα υποκείμενων διαταραχών, όπως το σύνδρομο ελλειμματικής προσοχής και η κατάθλιψη, αλλά θα μπορούσε να είναι απλώς συνήθεια και όχι ιατρικό πρόβλημα», πρόσθεσε.

Τετάρτη 28 Αυγούστου 2013

Ποια ζώδια κάνουν την “απόλυτη χημεία” στον έρωτα…


Η αστρολογία βασίζεται στην ιδέα ότι το ζώδιο του κάθε ανθρώπου καθορίζει πτυχές της προσωπικότητάς του, που σημαίνει ότι κάποια ζώδια έχουν περισσότερες πιθανότητες από άλλα να δημιουργήσουν μία επιτυχημένη σχέση.
Για παράδειγμα, μία Αιγόκερως με έναν Καρκίνο έχουν σχετικά αντίθετες προσωπικότητες. Η Αιγόκερως είναι ορθολογίστρια, ενώ ο Καρκίνος είναι περισσότερο συναισθηματικός. Το μυστικό για να επιτύχει η σχέση ανάμεσα σε αυτά τα δύο ζώδια είναι η επικοινωνία. Αν μπορούν να λύνουν τα προβλήματά τους μέσω της συζήτησης και αν η Αιγόκερως μπορεί να δίνει στον Καρκίνο την τρυφερότητα που χρειάζεται, θα τα πάνε καλά.
Αν θέλετε να ξέρετε κατά πόσο το ζώδιό σας ταιριάζει στον ερωτικό τομέα με το ζώδιο του συντρόφου σας και τι είδους σχέση έχετε μεταξύ σας, αλλά και με ποια άλλα ζώδια μπορεί να ταιριάζετε ακόμα περισσότερο… δείτε τι λένε οι αστρολόγοι για το κάθε ζώδιο!
Κριός
Οι Κριοί έχουν γοητευτική, ενθουσιώδη προσωπικότητα, η οποία συνήθως γίνεται εύκολα αρεστή στους άλλους. Σε έναν σύντροφο αναζητάτε τόσο την πνευματική όσο και τη σωματική έλξη. Θέλετε να είστε στο επίκεντρο της προσοχής και δεν φοβάστε να λέτε ανοιχτά αυτό που σκέφτεστε.
Ιδανικό ταίρι: Ο Λέων. Γιατί είστε και οι δύο γεμάτοι ζωή και πρόθυμοι να κάνετε τα πάντα για να πετύχετε τους στόχους σας, χωρίς ανταγωνισμό αλλά με αμοιβαίο σεβασμό. Το σεξ μεταξύ σας μπορεί να είναι εξαιρετικό.
Άλλα ζώδια με τα οποία ταιριάζετε: Οι Τοξότες, με τους οποίους περνάτε πάντα καλά, και οι Δίδυμοι με τους οποίους μπορείτε να συζητάτε από το πρωί μέχρι το βράδυ.
Μακριά από: Καρκίνους, γιατί είναι υπερβολικά ευαίσθητοι και δε μπορούν ανταποκριθούν στην ανοιχτή, ειλικρινή και μερικές φορές επιπόλαια συμπεριφορά σας. Με έναν Καρκίνο θα πρέπει να το σκέφτεστε καλά πριν μιλήσετε.
Ταύρος
Είστε προσγειωμένοι άνθρωποι με φιλική, «ζεστή» προσωπικότητα. Στις σχέσεις σας έχετε την τάση να κατασταλάζετε. Αγαπάτε τα παιδιά και την ιδέα της δημιουργίας μία ασφαλούς και χαρούμενης οικογένειας.
Ιδανικό ταίρι: Ο Καρκίνος, γιατί είναι άνθρωπος με κατανόηση και που μπορεί να κάνει υπομονή στα συχνά νεύρα σας, ενώ προτίθεται να χτίσει μαζί σας σταθερή σχέση αγάπης. Άλλωστε, το σεξ με έναν Καρκίνο μπορεί να είναι εξίσου τρυφερό και δυναμικό.
Άλλα ζώδια με τα οποία ταιριάζετε: Οι Ιχθείς, οι οποίοι σας γοητεύουν με τον ρομαντισμό τους και σας χαλαρώνουν. Οι Σκορπιοί, οι οποίοι μπορεί να είναι λίγο πεισματάρηδες, όπως εσείς, αλλά θα μαζί θα μάθετε να συμβιβάζεστε. Το δε σεξ και με τα δύο αυτά ζώδια είναι συναρπαστικό.
Μακριά από: Δίδυμους, γιατί είναι άνθρωποι που δεν «δένονται» εύκολα με κάποιον, ενώ έχουν ανάγκη διαρκώς να ασχολούνται με κάτι. Αυτό μπορεί να σας κουράσει.
Δίδυμος
Περιπετειώδη και πολυπράγμονα πλάσματα, αγαπούν να εξερευνούν νέες καταστάσεις και βαριούνται εύκολα. Στις σχέσεις είναι ευφυείς και στο σεξ αναζητούν παρτενέρ που να είναι δραστήριοι και να τους διεγείρουν.
Ιδανικό ταίρι: Ο Κριός είναι αυτός που μπορεί να συμβαδίσει με τους γρήγορους ρυθμούς της ζωής σας, ενώ επειδή είναι τρομερά ανυπόμονο ζώδιο θα καλύψει την δίψα σας για να μάθετε μαζί νέα πράγματα. Με έναν Κριό μπορείτε να ανάψετε φωτιές στο κρεβάτι!
Άλλα ζώδια με τα οποία ταιριάζετε: Οι Δίδυμοι και οι Τοξότες είναι τύποι με τους οποίους μπορείτε να επικοινωνήσετε και να περάσετε καλά, ενώ και με τα Λιοντάρια μπορείτε να αναπτύξετε μία φλογερή σχέση.
Μακριά από: Καρκίνους. Είστε τρομερά πολυάσχολοι και γεμάτοι ζωή για να ανταποκριθείτε στις συναισθηματικές ανάγκες και τις ευαισθησίες τους.
Καρκίνος
Είστε ρομαντικά και συναισθηματικά πλάσματα, συχνά ευάλωτα. Στις σχέσεις σας θέλετε κάποιον που να νοιάζεται για το πώς νιώθετε, καθώς πληγώνεστε εύκολα, ακόμα και με μια απρόσεκτη κουβέντα.
Ιδανικό ταίρι: Ο Ταύρος, ο οποίος σας βοηθά να είστε ήρεμοι και να αισθάνεστε ασφαλείς. Μπορεί να κατανοήσει την -συχνά- κυκλοθυμική σας διάθεση και να σας στηρίξει, βοηθώντας σας να δείτε ότι μερικές φορές υπερβάλλετε και τα πράγματα δεν είναι τόσο άσχημα όσο φαίνονται.
Άλλα ζώδια με τα οποία ταιριάζετε: Οι Ιχθείς και οι Σκορπιοί, οι οποίοι είναι επίσης αρκετά συναισθηματικοί και ευαίσθητοι, οπότε μπορείτε να συνδεθείτε σε ένα βαθύτερο επίπεδο. Φυσικά, πολύ καλά μπορείτε να επικοινωνήσετε και με έναν άλλο Καρκίνο.
Μακριά από: Κριούς. Οι προσωπικότητές σας είναι εκ διαμέτρου αντίθετες. Με έναν Καρκίνο θα πρέπει συνεχώς αν αντιμετωπίζετε νέες προκλήσεις –θα το αντέξετε;
Λέων
Είστε άτομα αρκετά εγωκεντρικά και δεν υπάρχει τίποτα που να λατρεύετε περισσότερο από το να σας «λούζουν» με κομπλιμέντα και να γίνεστε το επίκεντρο της προσοχής, τόσο από τον σύντροφό σας όσο και από τους φίλους σας.
Ιδανικό ταίρι: Ο Δίδυμος, γιατί είναι άτομο εξωστρεφές, όπως και εσείς, και με αυτοπεποίθηση, οπότε νιώθετε άνετα μαζί του. Επίσης, είναι η ιδανική συντροφιά όταν θέλετε να διασκεδάσετε.
Άλλα ζώδια με τα οποία ταιριάζετε: Ο Ζυγός θα είναι εξίσου καλό ταίρι αφού μπορεί να ανεχθεί την αυταρχική σας προσωπικότητα, ενώ δεν παρεξηγείται εύκολα και αποφεύγει τους καβγάδες.
Μακριά από: Αιγόκερους, οι οποίοι θα νιώσουν απειλή από την έντονη και λαμπερή προσωπικότητά Παρθένος
Είστε αρκετά τελειομανείς και έχετε την τάση να υπερ-αναλύετε τα πάντα, ακόμα και τα αστεία ή τα σχόλια που σας κάνουν οι άλλοι. Είστε, όμως, και αξιόπιστα άτομα και ανήκετε στην κατηγορία των πολύ πιστών συντρόφων.
Ιδανικό ταίρι: Ο Αιγόκερως είναι το ιδανικό σας ταίρι, καθώς και οι δύο ενδιαφέρεστε πολύ για την επαγγελματική σας ζωή, ενώ μπορείτε να του «βγάλετε» μία πιο παιχνιδιάρικη πλευρά, την οποία σπάνια ένας Αιγόκερως εκδηλώνει –ειδικά στο κρεβάτι.
Άλλα ζώδια με τα οποία ταιριάζετε: Οι Σκορπιοί, επειδή είναι κτητικοί και θα σας κάνουν να νιώθετε ασφάλεια, οι Καρκίνοι με τους οποίους ταιριάζετε πολύ στο σεξ και οι Ταύροι, των οποίων η τάση να αποκτούν όλο και περισσότερα υλικά αγαθά θα σας εντυπωσιάσει.
Μακριά από: Υδροχόους, με τους οποίους δύσκολα βρίσκετε κάποιο κοινό σημείο επαφής και με τους οποίους θα αναπτύξετε μία σχέση ανταγωνιστική που θα σας κουράσει.
Ζυγός
Οι Ζυγοί είναι εξαιρετικοί σύντροφοι, ενώ δείχνουν στο ταίρι τους τρυφερότητα και κατανόηση, χωρίς να είναι υπερβολικά συναισθηματικοί. Με ένα Ζυγό το πρόβλημα λύνεται συνήθως εύκολα μέσω της συζήτησης, καθώς είναι άτομα που σκέφτονται με το κεφάλι, όχι με την καρδιά.
Ιδανικό ταίρι: Ο Δίδυμος, ο οποίος θα σας εντυπωσιάσει με την ευφυΐα του και με το γεγονός ότι είναι εξίσου συζητήσιμος. Μαζί είστε πρόθυμοι να εξερευνήσετε κρυφά ερωτικά μονοπάτια, διατηρώντας την σχέση σας πάντα «φρέσκια» και συναρπαστική.
Άλλα ζώδια με τα οποία ταιριάζετε: Οι Τοξότες και οι Λέοντες, οι οποίοι είναι επίσης προσγειωμένα άτομα και ταιριάζουν οι ιδέες σας.
Μακριά από: Αιγόκερους, οι οποίοι θα θέλουν να έχουν τον έλεγχο σε κάθε πτυχή της ζωής σας –ή έτσι θα το εκλαμβάνετε, και μπορεί να σας φτάσουν στα όριά σας.
Σκορπιός
Οι Σκορπιοί είναι συναισθηματικοί, περίπλοκοι άνθρωποι. Είναι πεισματάρηδες, αλλά και πολύ χαρισματικοί και αν δεν είναι προσεκτικοί μπορούν, έστω και άθελά τους, να πληγώσουν τους άλλους ανθρώπους. Δεν φοβούνται τις προκλήσεις –αντίθετα η ζωή δεν είναι ποτέ βαρετή μαζί τους. Στο σεξ είναι παθιασμένοι, σέξι αλλά και πιστοί στον ερωτικό τους σύντροφο.
Ιδανικό ταίρι: Οι Αιγόκεροι, γιατί είστε και οι δύο φιλόδοξα και σοβαρά άτομα, ενώ έχετε κοινές απόψεις και διασκεδάζετε με τον ίδιο τρόπο. Η δε χημεία μεταξύ σας είναι μοναδική.
Άλλα ζώδια με τα οποία ταιριάζετε: Οι Ιχθείς, οι Παρθένοι και οι Καρκίνοι, οι οποίοι δεν φοβούνται την κτητική πλευρά σας, ενώ μπορούν να σας ηρεμούν όταν είστε στρεσαρισμένοι.
Μακριά από: Κριούς –η πολύ χαλαρή φύση τους μπορεί να σας εξοργίσει.
Τοξότης
Πρόκειται για τα ζώδια με τη μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση, τα οποία περνούν πολύ χρόνο προσπαθώντας να βρουν το νόημα της ζωής, ενώ παίρνουν τις σχέσεις τους πολύ σοβαρά. Ωστόσο, συχνά μπορεί να θεωρηθεί ότι φλερτάρουν υπερβολικά ή ότι κάνουν επίδειξη –είναι τα σημεία που πρέπει να προσέχουν.
Ιδανικό ταίρι: Κριοί και Τοξότες είναι τα ιδανικά σας ταίρια. Μαζί δημιουργείτε έναν φλογερό συνδυασμό, ειδικά στο σεξ, ενώ είστε αισιόδοξα άτομα, γεμάτα ενέργεια και σκέφτεστε με τον ίδιο τρόπο.
Άλλα ζώδια με τα οποία ταιριάζετε: Οι Λέοντες, οι Ζυγοί και οι Δίδυμοι, με τους οποίους απολαμβάνετε από κοινού τη δίψα σας για ζωή.
Μακριά από: Καρκίνους. Διαφωνείτε σχεδόν στα πάντα και δύσκολα θα καταφέρετε να επιβιώσετε χωρίς έντονους τσακωμούς.
Αιγόκερως
Άτομα προσγειωμένα και οργανωτικά, που δεν φοβούνται τη σκληρή δουλειά. Στις σχέσεις τους συχνά χρειάζονται χρόνο για να εκδηλωθούν, καθώς φοβούνται μην «πέσουν με τα μούτρα» και πληγωθούν. Θέλουν, όμως, πραγματική δέσμευση και έναν σύντροφο που θα τους προσφέρει ασφάλεια.
Ιδανικό ταίρι: Οι Σκορπιοί και οι Αιγόκεροι, με τους οποίους μπορείτε να έχετε έντονη σχέση με πάθος, ενώ εύκολα συμβαδίζετε στα συναισθήματα και την διάθεσή σας. Στο σεξ μπορεί να ξεκινήσετε αργά, διστακτικά, αλλά στο τέλος θα υπάρξουν… πυροτεχνήματα.
Άλλα ζώδια με τα οποία ταιριάζετε: Οι Ταύροι, οι Παρθένοι και οι Ιχθείς, με τους οποίους μπορείτε να δημιουργήσετε σχέσεις ισορροπημένες και ρομαντικές.
Μακριά από: Κριούς. Έχετε εντελώς διαφορετικές προσωπικότητες και δε μπορείτε να νιώσετε ασφάλεια μαζί τους.
Υδροχόος
Δεν είστε ιδιαίτερα ρομαντικά ή συναισθηματικά άτομα και προτιμάτε τον ενθουσιασμό που θα σας χαρίσει ένας απρόβλεπτος και «άγριος» σύντροφος. Έχετε ιδιαίτερα ελκυστική προσωπικότητα προς το αντίθετο φύλο και δεν αντέχετε τους ανθρώπους με «συναισθηματικά φορτία».
Ιδανικό ταίρι: Ο Ζυγός, τον οποίον θα συμπαθήσετε από την πρώτη στιγμή που θα συναντήσετε και ο οποίος είναι ρομαντικός τόσο όσο χρειάζεστε για να θέλετε να είστε μαζί τους. Είστε και οι δύο πολύ δημιουργικοί και βοηθάτε ο ένας τον άλλον με τους στόχους σας.
Άλλα ζώδια με τα οποία ταιριάζετε: Δίδυμοι, Τοξότες και Κριοί. Όλοι περιπετειώδεις και διασκεδαστικοί, σας κάνουν να περνάτε καλά.
Μακριά από: Παρθένους και Κριούς. Οι πρώτοι σας φαίνονται ανισσόροποι και δύσκολοι στην επικοινωνία, ενώ οι δεύτεροι είναι υπερβολικά συναισθηματικοί για τα γούστα σας.
Ιχθείς
Τρομερά ρομαντικά άτομα, γεμάτα αγάπη και τρυφερότητα για τους συντρόφους τους –συχνά σε υπερβολικό βαθμό.
Ιδανικό ταίρι: Ένας άλλος Ιχθείς. Κανείς δε μπορεί να ανταποκριθεί περισσότερο στις συναισθηματικές σας ανάγκες και να σας αγαπήσει εξίσου έντονα. Το δε σεξ μεταξύ σας προβλέπεται μαγευτικό.
Άλλα ζώδια με τα οποία ταιριάζετε: Ένας Τοξότης μπορεί να είναι καλός σύντροφος, γιατί μπορεί να περπατήσει μαζί σας στα σύννεφα, ενώ ταυτόχρονα σας φαίνεται γοητευτική προσωπικότητα. Μπορεί να ταιριάξετε καλά και με τον πιο ισορροπημένο Αιγόκερω, ο οποίος θα σας παρέχει τη σταθερότητα που χρειάζεστε.
Μακριά από: Λέοντες, οι οποίοι σας φαίνονται εγωιστές και δεν κατανοούν πάντα τον τρόπο που νιώθετε ή σκέφτεστε. Εξίσου δύσκολη είναι η σχέση με έναν Ζυγό, καθώς παραέχει πρακτικό και ευφυές μυαλό για να συνδεθεί με τον δικό σας ονειρισμό….
σας και σταδιακά θα σας φαίνονται ανασφαλείς.

Η ώρα της αλήθειας: Τι μαρτυρά η αγαπημένη σας στάση για το χαρακτήρα σας;



Aν σας ρωτήσουμε, σίγουρα θα πείτε ότι είστε η καλύτερη στο κρεβάτι, με την μεγαλύτερη φαντασία και φυσικά η πιο δεκτική στις επιθυμίες και τα θέλω του συντρόφου της! Ωστόσο, αν σας βάζαμε έναν ορό της αλήθειας, και τελοσπάντων γυναίκες είμαστε μπορούμε να είμαστε ειλικρινείς μεταξύ μας, υπάρχουν κάποια πράγματα τα οποία όσο να πεις τα αγαπάτε κάπως περισσότερο, στο seχ πάντα! Όπως ακριβώς υπάρχουν και πράγματα τα οποία σιχαίνεστε, αλλά με αυτό θα καταπιαστούμε άλλη στιγμή!

Δεν ξέρουμε αν το ακούτε για πρώτη φορά ή όχι, αλλά η στάση την οποία προτιμά και αγαπά ένας άνθρωπος στο seχ, είναι ικανή να φανερώσει αρκετά στοιχεία του χαρακτήρα του! Και επειδή με αυτή που προτιμούν τα αγόρια, έχουμε καταπιαστεί, με ιδιαίτερη θα λέγαμε επιτυχία, είπαμε σήμερα να αναλύσουμε λίγο παραπάνω τα δικά μας γούστα και τις δικές μας προτιμήσεις! Φέρτε λοιπόν στο νου σας την αγαπημένη σας στάση και διαβάστε παρακάτω τι φανερώνει για το χαρακτήρα σας. Πριν διαμαρτυρηθείτε, να τονίσουμε ότι οι εξαιρέσεις υπάρχουν για να επιβεβαιώνουν τους κανόνες!

1. Ιεραποστολική: Συγχαρητήρια κυρίες μου είστε το απόλυτο κορίτσι για σπίτι, σχέση και κατ’ επέκταση γάμο! Όχι ότι σας αποκαλούμε ξενέρωτη ή κρύα στο seχ, μπορεί να είστε η πυρκαγιά η ίδια, όπως επίσης μπορεί να λατρεύετε τους πειραματισμούς, αλλά η στάση που δεν αλλάζετε με τίποτα είναι η κλασική, αγαπησιάρικη ιεραποστολική! Αφενός η στάση αυτή επιτρέπει την οπτική επαφή, άρα γίνεται αυτομάτως πιο ρομαντική, και αφετέρου διευκολύνει την επαφή των δύο σωμάτων, που συνήθως κάτι τέτοιο επιδιώκεις όταν είσαι σε σχέση ή τελοσπάντων ζητάς κάτι περισσότερο από τον άλλο! Η αλήθεια είναι, ότι μπορεί σε κάποιους να ακούγεται λίγο βαρετή, αλλά για πολλές γυναίκες είναι η μοναδική στάση με την οποία καταφέρνουν να ολοκληρώσουν!

2. Στα τέσσερα: Είστε τολμηρή και παιχνιδιάρα, χωρίς αυτό φυσικά να σημαίνει ότι δεν μπορείτε να ερωτευτείτε και να βγάλετε μία πιο ρομαντική πλευρά! Για να λέμε τα πράγματα με το όνομά τους, η στάση αυτή επιτρέπει πανοραμική θέα στον παρτενέρ, και φυσικά τα γνωστά… σκαμπίλια, ενώ αν είστε και λίγο πιο περπατημένη και έμπειρη, είναι στη διακριτική σας ευχέρεια να συντονίσετε εσείς τον ρυθμό και το βαθμό διείσδυσης! Το αρνητικό της όλης υπόθεσης, είναι ότι οι άνθρωποι που συνήθως προτιμούν τη στάση αυτή, έχουν ένα θέμα με το συναισθηματικό τους κομμάτι, σε σχέση φυσικά με τον άνθρωπο που έχουν απέναντί τους.

3. Από πάνω: Το γνωστό και… cowgirl είναι η απόλυτη στάση για γυναίκες με αυτοπεποίθηση! Δεν χαμπαριάζετε και πολλά και φυσικά η λέξη ανασφάλεια δεν βρίσκεται καν στο λεξιλόγιό σας. Λατρεύετε να είστε η κυρίαρχος του παιχνιδιού και λατρεύετε ακόμα περισσότερο το βλέμμα που παίρνει όταν εσείς… ιππεύετε! Αν ρωτήσετε έναν άντρα, σίγουρα θα σας πει ότι είναι από τις αγαπημένες του στάσεις, μιας και εκτός του ότι αυτός απλά αράζει, έχει και πλήρη θέα, της μπροστινής σας όψης, δηλαδή του στήθους σας. Ωστόσο, μήπως έχετε παρατηρήσει κάποιες φορές να… ευνουχίζετε τον καλό σας; Για προσέξτε το…


4. Το ανάποδο cowgirl: Δεν ξέρουμε αν αυτό είναι καλό ή κακό, αλλά στο seχ, για τα υπόλοιπα δεν είμαστε σε θέση να γνωρίζουμε, μάλλον είστε λίγο… αντράκι! Αυτό που θέλουμε να πούμε, για να μην μας παρεξηγήσετε, είναι ότι η ίδια η φύση της στάσης δεν είναι και η… ιδανική για ρομαντισμούς και χαδάκια! Και από πάνω και πλάτη γυρισμένη στον παρτενέρ; Θα μπορούσε κάποιος να πει ότι όχι μόνο αποφεύγετε την οπτική επαφή, αλλά δεν την επιτρέπετε κιόλας. Εμείς βέβαια ως πιο ανοιχτόμυαλοι, απλά θα πούμε ότι μάλλον έχετε βαρεθεί τα ίδια και τα ίδια και έχετε όρεξη και διάθεση για πειραματισμούς. Δοκιμάστε βέβαια και κάτι πιο κλασικό. Γιατί το επόμενο βήμα είναι να κρεμαστείτε από το ταβάνι!

5. Στάση… 69: Ίσως η πιο δημοφιλής στάση, όχι να την κάνεις αλλά να την… λες! Αν ξεπεράσετε όλο αυτό το μπλέξιμο με τα πόδια, τα χέρια και τα κεφάλια, μπορεί να γίνει μία υπέροχη και άκρως αισθησιακή στάση που προσφέρει τεράστια ευχαρίστηση τόσο σε εσάς, όσο φυσικά και στον παρτενέρ! Αυτό που έχουμε να παρατηρήσουμε, είναι ότι αν αγαπάτε την 69, είστε ένας άνθρωπος που σας διακατέχει η… δικαιοσύνη! Δεν θα απολαμβάνετε μόνο εσείς το , θα κάνετε ταυτόχρονα και στον καλό σας! Εύγε… Κάτι μας λέει ότι εκτός από δίκαιος άνθρωπος, είστε και μαέστρος στο κρεβάτι!




Ένας 26χρονος ξάφριζε δωμάτια ξενοδοχείων στη Ρόδο




Επτά κλοπές σε δωμάτια ξενοδοχείων και τρεις διαρρήξεις αυτοκίνητων ήταν το «έργο» ενός 26χρονου στη Ρόδο, ο οποίος συνελήφθη την Τρίτη για κατοχή ναρκωτικών
Συγκεκριμένα, το απόγευμα της Δευτέρας, ο 26χρονος προσήχθη από περιπολούντες αστυνομικούς στο Αστυνομικό Τμήμα Ιαλυσού και σε έρευνα που του έγινε βρέθηκαν στην κατοχή του και κατασχέθηκαν ποσότητα ηρωίνης βάρους ενός γραμμαρίου, τρία ναρκωτικά χάπια, ένα ασημένιο βραχιόλι, το χρηματικό ποσό των 100 ευρώ καθώς και διάφορα χαρτονομίσματα και κέρματα ξένων κρατών και ένα πολυεργαλείο.
Κατά την εξέλιξη της αστυνομικής έρευνας σε συνδυασμό με διερεύνηση σχετικών καταγγελιών διαπιστώθηκε ότι ο δράστης κατά το τελευταίο τρίμηνο χρησιμοποιώντας δίκυκλη μοτοσυκλέτα εκινείτο στην ευρύτερη περιοχή Ιαλυσού-Κρεμαστής, όπου ανάλογα με την περίπτωση είτε εισερχόταν από ανασφάλιστες μπαλκονόπορτες είτε χρησιμοποιώντας το πολυεργαλείο που έφερε μαζί του παραβίαζε δωμάτια ξενοδοχείων και οχήματα αφαιρώντας χρήματα, κοσμήματα, κινητά τηλέφωνα και άλλα αντικείμενα τα οποία στη συνέχεια πουλούσε αποκομίζοντας χρηματικό όφελος.

Συγκεκριμένα εξιχνιάστηκαν οι ακόλουθες περιπτώσεις κλοπών και διαρρήξεων που διέπραξε ο δράστης:

Στις 24-08-2013 απογευματινές ώρες στην Ιαλυσό, παραβίασε Ι.Χ.Ε. αυτοκίνητο και αφαίρεσε διάφορα κέρματα καθώς και το ασημένιο βραχιόλι που βρέθηκε στην κατοχή του και αφού αναγνωρίστηκε αποδόθηκε στη δικαιούχο Στις 21-08-2013 πρωινές ώρες στην Ιαλυσό, παραβίασε Ι.Χ.Ε. αυτοκίνητο και αφαίρεσε το χρηματικό ποσό των 50 ευρώ

Στις 10-08-2013 πρώτες πρωινές ώρες στην Ιαλυσό, παραβίασε Ι.Χ.Ε. αυτοκίνητο χωρίς να αφαιρέσει αντικείμενα η χρήματα. Στις 29-06-2013 και 15-08-2013 απογευματινές ώρες στην Κρεμαστή μπήκε από ανασφάλιστες μπαλκονόπορτες σε δυο δωμάτια του ιδίου ξενοδοχείου και αφαίρεσε χρήματα, κοσμήματα και προσωπικά αντικείμενα των ενοίκων. 
Στις 07-07, 31-07, 06-08, 14-08 και 21-08-2013 στην Ιαλυσό αφαίρεσε από διαφορετικά δωμάτια του ίδιου ξενοδοχείου χρήματα, ηλεκτρονικές συσκευές και προσωπικά αντικείμενα των ενοίκων


Σε έρευνα που έγινε στο σπίτι του 26χρονου βρέθηκαν και κατασχέθηκαν μεταξύ άλλων δεκατρία  κινητά τηλέφωνα, πέντε ρολόγια χειρός και δυο φωτογραφικές μηχανές.
Ο συλληφθείς οδηγήθηκε χθες το απόγευμα στον κ. Εισαγγελέα Πλημμελειοδικών Ρόδου.
Την προανάκριση και τις αστυνομικές έρευνες διεξήγαγε το Αστυνομικό Τμήμα Ιαλυσού, το οποίο διερευνά τυχόν συμμετοχή του και σε άλλες παρόμοιες πράξεις.

rodo/#sthash.GhyxK1Rb.dpuf

Aπίστευτο domino από 10.000 iPhone 5! (video)



Μια δοκιμασία που δεν βλέπουμε κάθε μέρα… 10.000 iPhone 5,πέφτουν σαν τουβλάκια του domino και προσφέρουν ένα θέαμα που πολύ λίγες φορές θα μπορούσαμε να το δούμε στη ζωή… Λογικό είναι και εσείς να μην τα χρησιμοποιούσατε για τον σκοπό αυτό καθώς ούτε λίγο ούτε πολύ τα κινητά που θα δείτε στο βίντεο κοστίζουν πάνω από 7 εκ. Ευρώ! - 


Πώς να δείχνεις ότι έχεις κοπέλα



Έναν μοναδικό τρόπο έχει βρει ένας Γιαπωνέζος για να δείχνει όχι μόνο ότι δεν είναι μόνος αλλά ότι περνάει ωραίες και ρομαντικές στιγμές με την κοπέλα του.
Το… κόλπο του Keisuke Jinushi είναι απλό και εύκολο αφού το μόνο που έχει να κάνει είναι να μετατρέψει το δεξί του αντρικό χέρι σε κοριτσίστικο.
Αρχικά βάζει make-up, μετά βάφει τα νύχια του κόκκινα και δίνει και μια φινετσάτη πινελιά φορώντας ένα πολύχρωμο λαστιχάκι για τα μαλλιά.
Αφού έχει ολοκληρώσει τη διαδικασία της μεταμφίεσης παίρνει τις πιο ευφάνταστες πόζες σε ένα εστιατόριο και κάνει διάφορες τσαχπινιές με το χέρι του σαν αυτές που κάνουν τα κορίτσια στα αγόρια τους.
kopela_funny4.jpg
kopela_funny5.jpg
kopela_funny6.jpg
kopela_funny7.jpg
kopela_funny8.jpg
kopela_funny1.jpg
kopela_funny9.jpg
kopela_funny3.jpg
kopela_funny2.jpg
- See more at: http://arouraios.gr/2013/08/pos-na-deichneis-oti-echeis-kopela/#sthash.uRhx39hK.dpuf

Tα μυστικά του ξηρού πάγου



Ξηρός πάγος είναι η στερεή μορφή του διοξειδίου του άνθρακα σε θερμοκρασία -78,5 βαθμών Κελσίου. Είναι άχρωμος, άοσμος και άγευστος. Παράγεται συμπιέζοντας το διοξείδιο του άνθρακα όταν αυτό βρίσκεται στην υγρή του μορφή.
Τα κόλπα που γίνονται με τη χρήση του πολλά και διάφορα. Βάζοντάς το σε ένα ποτήρι με ένα κερί κάνει το άναμμα του κεριού αδύνατο. Επίσης μπορεί να «φουσκώσει» μπαλόνια, να προκαλέσει… έκρηξη, να κάνει τα μεταλλικά αντικείμενα να τρέμουν και τέλος να κρατήσει μία φουσκάλα στον αέρα!
Και για του λόγου το αληθές δείτε το βίντεο που ακολουθεί.



ΟΙ ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΙΕΣ ΠΟΥ ΒΡΙΣΚΟΥΜΕ ΓΙΑ ΝΑ ΤΟ ΡΙΧΝΟΥΜΕ ΣΤΟ ΦΑΙ



Κοιτάς τον εαυτό σου στον καθρέφτη. Η κοιλιά σου μοιάζει να έχει επεκταθεί κατά λίγα εκατοστά. Και η περιφέρειά σου… όχι, ρε γαμώτο! Η περιφέρεια Δυτικής Ελλάδος είναι μικρότερη σε έκταση. Και αυτό είναι αρχή προγουλιού ή ιδέα μου είναι; Να πανικοβληθώ;
Όχι. Απλά να αφήσεις τις υστερίες και να ηρεμήσεις. Δεν υπάρχει οδηγός για...

οδηγός και γιατρός για γιατρός που δεν θα σου έδινε την εξής συμβουλή: Πρόσεχε τη διατροφή σου. Τέσσερις λεξούλες, απλές στο σχηματισμό, αλλά τόσο δύσκολες στην εφαρμογή. Και όλο βρίσκεις κάποια δικαιολογία για να τσιμπήσεις αυτό το τέλειο κομμάτι τούρτα σοκολάτα ή να παραγγείλεις μία ξεγυρισμένη καρμπονάρα 12 το βράδυ αντί για μία ελαφριά σαλάτα. Και στο λέει αυτό κάποιος, που ε, δεν τον λες και χωρίς περιττά κιλά…
Οι δικαιολογίες είναι πάντα εκεί. Είναι πολλές και συνέχεια εφευρίσκεις νέες. Αλλά η σωστή διατροφή δεν είναι ιδιοτροπία για να σκάσεις στη Μύκονο φέτες, είναι τρόπος καλής ζωής και υγείας. Δεν νομίζω να έχεις κάποια άλλη προτεραιότητα στη ζωή σου άμεσα από την τελευταία. Για αυτό, δες λίγο τις πιο συνηθισμένες δικαιολογίες που βρίσκεις για να γουρουνιάσεις, και κατάλαβε μόνη σου πόσο χαζές είναι:

«Μου αξίζει ένα μπολ παγωτό σήμερα, μετά από τόση κούραση». Μωρέ τα καλύτερα σου αξίζουν, και αγάπη και ευτυχία και επιτυχίες κτλ κτλ κτλ. Αλλά γιατί κάνεις προβολή το Scandal που έχεις στο ψυγείο αυτή τη στιγμή; Μήπως γιατί υποσυνείδητα το είχες στο μυαλό σου εδώ και ώρα και έψαχνες μια δικαιολογία για να το καταβροχθίσεις; Ω ναι… Ξέρεις όμως τι; Το να ανταμείβεις τον  εαυτό σου με πολύ φαγητό δεν είναι καλό. Και μπορεί να γίνει και επικίνδυνο. Ειδικά άμα έχεις συνεχώς τάσεις ανταμοιβής…

«Ε, είμαι που είμαι χάλια, πόσο χειρότερη να γίνω;» Α, και επειδή δεν είσαι κορμάρα, ας δώσεις άλλο ένα χτύπημα στο να γίνεις η φάλαινα Όρκα μια ώρα αρχύτερα, ε; Και αν το λες αυτό κάθε μέρα, είσαι πιο κοντά από ποτέ στο στόχο σου αυτόν… Το να λες ότι δεν αλλάζει τίποτα είναι η εύκολη λύση. Αν έχεις τη μαγκιά, προσπάθησε να το αλλάξεις! Και όχι με τα μούτρα μέσα στο ταψί με το παστίτσιο…

«Έκανα γυμναστική σήμερα, άρα είμαι οκ». Και αν έχασες 300 γραμμάρια, να τα πάρεις στο διπλάσιο πίσω μέσα σε πέντε λεπτά. Ο οργανισμός μετά τη γυμναστική, καθώς έχει κάψει λίπος, δίνει αγώνα για να βρει νέα θρεπτικά συστατικά και απορροφά ότι του δίνεις με πολλαπλάσια ταχύτητα από τη συνηθισμένη. Για αυτό πρόσεχε τι τρως μετά τη Γυμναστική, για να μην απορήσεις αν δεις ότι αντί να χάνεις κιλά, παίρνεις άλλα τόσα!

«Είμαι αγχωμένη, και ξεσπάω στο φαγητό!» Κοπελιά, τώρα με έστησες στον τοίχο! Τι σούπερ αιτιολόγηση, τι ευφράδεια, τι δικηγορικό ταλέντο… με τέτοιο επιχείρημα, ακόμη και ο Λυκουρέζος θα τα έβγαζε δύσκολα πέρα. Μήπως να έδινες για Νομική; Σοβαρά τώρα, σοβαρέψου και άστα τα σάπια! Το φαγητό δεν είναι δικαιολογία για να αντιμετωπίσεις τα προβλήματά σου! Με αυτή τη λογική, γιατί δεν παίρνεις έναν σάκο του μποξ και να ξεσπάσεις σε αυτόν; Το ξέρω, το ψυγείο είναι δίπλα…

«Η ζωή είναι σύντομη, θα τη ζήσω χωρίς στερήσεις!» Κι έτσι, θα την κάνεις πολύ πολύ πιο σύντομη! Κανείς δεν σου είπε να τρέφεσαι μόνο με σπαράγγια και λάχανα. Μία ισορροπημένη μαζεμένη διατροφή είναι η λύση. Και φάε και τις σάλτσες σου και τα σουβλάκια σου και τα γλυκά σου, αλλά ΜΕ ΜΕΤΡΟ. Γιατί, αν έχεις κάνει το στόμα σου σκουπιδοφάγο, τότε δύσκολα θα είσαι στην παρεα μας για επ’ άπειρον…

«Δεν μπορώ να πετάω φαγητό…» Και ξεκινάς το ακατάσχετο κλογύδριο για τα παιδάκια πουτ πεινάνε στην Αφρική, για το ότι δεν πρέπει να είμαστε αχάριστοι κτλ κτλ. Σου έχω τη λύση. Σε 22 γράμματα: Κάνε μισές τις μερίδες σου. Δεν έχεις να πεις τίποτα; Ήμουν σίγουρος…
«Δεν είναι παχυντικά όλα αυτά που τρώω». Ναι συγγνώμη κιόλας που θα σε κατεβάσω από το ροζ σου συννεφάκι στα ανοικτά του Ολύμπου, αλλά αν τρως πέντε σαλάτες την ημέρα, νομίζεις ότι δεν θα παχύνεις; Δεν είναι θέμα θερμίδων μόνο, αλλά και ποσότητας. Κοινή λογική χρειάζεται και όχι σπουδές Διατροφολογίας-Διαιτολογίας στο Χαροκόπειο…

«Είμαι εθισμένη, δεν μπορώ να το σταματήσω». Να μπεις σε πρόγραμμα αποτοξίνωσης και μάλιστα άμεσα! Ψυχολογικής, εννοώ. Και να καταλάβεις ότι όοολο αυτό είναι στο μυαλό σου και μόνο. Και το μαγικό κουμπάκι που κάθε τρεις και λίγο σου αναφέρω, μπορεί να αποδειχτεί μαγικό και εδώ. Ή μάλλον κυρίως εδώ. Και να σε βοηθήσει να βγάλεις μια για πάντα από τη ζωή σου, με τη σωστή απόφαση, όλες αυτές τις χαζές δικαιολογίες που απλά σε βοηθάνε να κρύψεις την αδυναμία και την ανασφάλειά σου για να κάνεις μία πολύ καλύτερη ζωή. Αφού το αξίζεις και το ξέρεις, απλά δώσε στον εαυτό σου την ευκαιρία. Και θα σε ανταμείψει πολύ σύντομα…

ΜΑ ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΣΟΥ ΤΗΛΕΦΩΝΕΙ;



Γνωρίζεις έναν τύπο, τον συναντάς για ένα καφέ ή φαγητό, έχετε ένα πολύ ωραίο πρώτο ραντεβού, είναι καλός συνομιλητής,  έχει αίσθηση του χιούμορ και «καλές» απαντήσεις για όλες τις ερωτήσεις σου. Περνάνε, όμως, και οι τρεις μέρες του γνωστού πιο μαλακισμένου κανόνα που γέννησε ο ανθρώπινος νους και πάλι δεν σε παίρνει. Και τώρα; Τι σημαίνει αυτό και πώς πρέπει να κινηθείς;

Να περιμένεις και άλλο; Αν ναι, πόσο ακόμα; Να του στείλεις μήνυμα; Να τον πάρεις εσύ; 

Όπως έχεις καταλάβει, για ένα πρώτο, ωραίο κιόλας, ραντεβού είσαι ένα τσικ πιο προβληματισμένη από το αναμενόμενο . Δεν θα σου πω ψέματα . Αυτό δεν συμβαίνει κάθε φορά . Και εσύ η ίδια σίγουρα μπορείς να θυμηθείς άντρες με τους οποίους βγήκες και δεν αντιμετώπισες ποτέ αυτό το πρόβλημα γιατί έστειλαν μήνυμα ακόμα και το ίδιο βράδυ . Οπότε; Αυτός ο συγκεκριμένος γιατί δεν παίρνει τηλέφωνο ακόμα και μια εβδομάδα μετά; Τι ;;


Έχει πολύ δουλειά; Έχασε το τηλέφωνο σου; Φοβήθηκε που είσαι  δυναμική ;
Λοιπόν, πρόκειται να διαβάσεις μερικά πράγματα που μπορεί και να μην σου αρέσουν καθόλου, μπορεί να με βρίσεις πολύ χοντρά, να μην ξαναδιαβάσεις ποτέ τίποτα δικό μου, αλλά (!) πρέπει κάποιος να στα πει και παίρνω την ευθύνη να κάνω τη βρομοδουλειά γιατί στην τελική κάποιος πρέπει να την κάνει και είναι σίγουρα καλύτερο το να είσαι κάπως υποψιασμένη από το να είσαι εντελώς στην καρα-κοσμάρα σου!

Δεν σε γουστάρει τόσο πολύ. Μπορεί να περνάει ωραία μαζί σου όταν βρίσκεστε, να μην έχει κανένα πρόβλημα να συναντιέστε μία στο τόσο ή να ανταλλάσετε πού και πού μηνύματα . Αυτό ,όμως, δεν σημαίνει σε καμία περίπτωση ότι θέλει να σε βλέπει όσο θέλεις εσύ, πόσο μάλλον ότι είσαι μια γυναίκα που γουστάρει πολύ και θέλει να διεκδικήσει!

Δεν ψάχνει για κάτι μόνιμο. Μπορεί να θέλει πολύ να βρίσκεστε και να περνάτε ωραία, αλλά αυτή την περίοδο είναι σε μια φάση που δεν ψάχνει και δεν έχει διάθεση για κάτι μόνιμο ή σταθερό. Αυτό σημαίνει ότι προτιμά να είναι μόνος του από το να κάνει μια σχέση και φυσικά εννοείται ότι δεν είσαι η μόνη που βλέπει .

Έχει καταλάβει ότι τον περιμένεις. Ίσως να υποψιάζεται ότι έχεις λυσσάξει να τον ξαναδείς και ότι δεν θα κανονίσεις τίποτα άλλο προκειμένου να είσαι ελεύθερη και διαθέσιμη να τον δεις όποτε στο ζητήσει . Αν με ρωτάς, πολύ λάθος η κατάσταση ! Αν μάλιστα έχει συμβεί ένα – δυο φορές το να σε έχει πάρει τελευταία στιγμή και εσύ να έχεις ανταποκριθεί, να ξέρεις ότι απλώς έχεις επιβεβαιώσει πολύ χοντρά αυτές τις υποψίες του και πιστεύει ότι θα σε κάνει ό,τι θέλει.

Είναι τύπος της «τελευταίας στιγμής». Δεν είναι ο τύπος του ανθρώπου που σχεδιάζει τι θα κάνει, πού θα βγει ή με ποιον . Βαριέται να το οργανώσει και αν πάρει τελικά με τα χίλια ζόρια μια πρωτοβουλία, αποφασίζει κάτι συνήθως την τελευταία στιγμή. Οπότε η πάγια στρατηγική του είναι ότι δεν τηλεφωνεί και απλώς αφήνει εσένα να το κάνεις .
Ξέρω, παρ ’όλα αυτά εσύ θέλεις τόσο πολύ να τον δεις, που όχι μόνο  δεν λαμβάνεις καθόλου υπόψη σου εμένα και το παρόν άρθρο, αλλά θεωρείς και ότι δεν θα σου πέσει και ο κώλος να σηκώσεις το ακουστικό και να τον πάρεις εσύ ένα τηλέφωνο. Αλλά (!!!) μην το κάνεις !
  • Αν όντως, δεν σε γουστάρει αρκετά είναι χίλιες φορές καλύτερα να το ξέρεις από τώρα παρά να το μάθεις αργότερα που μπορεί να αισθάνεσαι πιο δεμένη μαζί του.
  • Αν περιμένεις να σε πάρει εκείνος δεν είναι μόνο ότι μπορείς να έχεις μια πολύ σαφή και έμπρακτη απόδειξη της πρόθεσης του απέναντι σου αλλά και να τσεκάρεις το πόσο επίμονος θα γίνει αν, ας πούμε, δεν σηκώσεις το τηλέφωνο την πρώτη φορά που θα καλέσει .
  • Αν πιστεύεις ότι δεν είναι και τίποτα σημαντικό το να τον πάρεις εσύ από ανυπομονησία, ξανασκέψου το . Πιστεύεις ότι το να δίνεις την εντύπωση ότι δεν έχεις με τίποτα άλλο να ασχοληθείς σε κάνει με οποιονδήποτε τρόπο ελκυστική ή ενδιαφέρουσα; 
  • Ακόμα και αν δεν τηλεφωνεί από έλλειψη πρωτοβουλίας ή από τεμπελιά, πραγματικά θέλεις να βγαίνεις με ένα τύπο, με τον οποίο το πιθανότερο είναι ότι θα πρέπει να τα κάνεις όλα εσύ;
Η καλύτερη στρατηγική για την περίοδο αναμονής ενός τηλεφωνήματος αμέσως μετά από ένα ραντεβού είναι να κάνεις σχέδια και να κανονίζεις «ραντεβού» για τον εαυτό σου ώστε και ωραία να περνάς και να μην «κολλάει»το μυαλό σου σε έναν τύπο που μόλις γνώρισες και λυσσάς να κάθεσαι πάνω από το τηλέφωνο μπας και … που από ότι φαίνεται δεν θα ….. για να μην έχει πάρει ως τώρα….

ΠΑΡΟΜΟΙΑ ΑΡΘΡΑ